Trainingsschema:

Lent interval training:

-dinsdagavond 19.45 uur, vertrek vanaf De Ster, Queenstraat 37b1, Lent

-woensdagavond 19.45 uur, vertrek vanaf  De Ster, Queenstraat 37b1, Lent 

Nijmegen training:

-Interval: dinsdagavond 19.15 uur, zowel de starters als de reguliere groep.

-Duurloop: zaterdagochtend 09.30 uur (8-10-15 km).

Vertrek vanaf Eetcafé Buur, Deken Hensburchstraat 2, Nijmegen

Bij de duurloop groep kan er dus naar believen 8-10-15 km gelopen worden. Dat gebeurt in overleg en is afhankelijk van de aanwezige lopers.  Minder kan ook…of zelfs wat meer, maar ook in overleg. Denk bijvoorbeeld aan trainen voor de Marikenloop, de 7Heuvelenloop of een halve marathon.